Como manter os olhos sempre hidratados?

Manter os olhos hidratados é fundamental para garantir conforto e saúde ocular no dia a dia. A exposição prolongada a telas, o uso de ar-condicionado e ambientes muito secos podem favorecer o ressecamento ocular. Para evitar esse problema, é importante fazer pausas durante o uso de dispositivos eletrônicos, piscar com frequência, manter uma boa hidratação do corpo e, se necessário, utilizar lágrimas artificiais recomendadas por um oftalmologista. Proteger os olhos contra o vento e evitar a exposição direta a correntes de ar também ajudam a preservar a lubrificação natural dos olhos.

Se você sente ardência, sensação de areia nos olhos ou visão embaçada, é hora de procurar avaliação. Agende uma consulta e saiba como cuidar da saúde dos seus olhos de maneira personalizada e segura.

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Allyne Kalaf

Médica Oftalmologista

CRM: 176608 │ RQE: 85997

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