O que pode acelerar o surgimento da catarata?

A catarata é uma condição ocular comum, especialmente em pessoas com mais de 50 anos, que causa a opacificação do cristalino, a lente natural do olho. Esse processo leva à diminuição da qualidade da visão e, se não tratado, pode resultar em cegueira. Embora o envelhecimento seja a principal causa da catarata, diversos fatores podem acelerar o surgimento dessa condição. Vamos explorar alguns desses fatores:

1. Exposição à Radiação Ultravioleta (UV)

A exposição prolongada e sem proteção aos raios UV do sol pode danificar o cristalino do olho. A radiação UV provoca alterações nas proteínas do cristalino, levando ao seu embaçamento e ao desenvolvimento mais rápido da catarata. Usar óculos de sol com proteção UV e chapéus pode ajudar a proteger os olhos.

2. Doenças Crônicas

Doenças como diabetes têm um impacto significativo na saúde ocular. Pessoas com diabetes são mais propensas a desenvolver catarata em uma idade mais precoce devido às flutuações nos níveis de açúcar no sangue, que afetam o cristalino.

3. Uso Prolongado de Corticoides

Medicamentos corticosteroides, quando usados por longos períodos, podem aumentar o risco de catarata. Esses medicamentos são frequentemente prescritos para tratar inflamações e doenças autoimunes, mas seu uso contínuo deve ser monitorado por um médico.

4. Fatores Genéticos

A história familiar de catarata pode indicar uma predisposição genética para a doença. Se parentes próximos tiveram catarata, é possível que você também esteja em maior risco.

5. Traumas Oculares

Lesões no olho, sejam causadas por acidentes, cirurgias ou outras formas de trauma, podem danificar o cristalino e acelerar o desenvolvimento da catarata. Proteja seus olhos durante atividades que apresentem risco de lesão ocular.

6. Tabagismo e Consumo de Álcool

O tabagismo e o consumo excessivo de álcool estão associados a um aumento do risco de várias doenças, incluindo a catarata. Esses hábitos podem levar à formação de radicais livres, que danificam as células do cristalino.

7. Deficiências Nutricionais

Uma dieta pobre em antioxidantes e vitaminas, especialmente vitamina C e E, pode aumentar o risco de catarata. Uma alimentação balanceada, rica em frutas e vegetais, pode ajudar a proteger os olhos.

8. Exposição à Radiação

A exposição a certos tipos de radiação, como a utilizada em tratamentos de câncer, pode aumentar o risco de catarata. Pessoas submetidas a esses tratamentos devem fazer acompanhamento regular com um oftalmologista.

Medidas Preventivas:

Embora a catarata não possa ser totalmente evitada, a adoção de hábitos saudáveis pode retardar seu surgimento. Algumas medidas preventivas incluem:

• Usar óculos de sol com proteção UV;

• Manter uma dieta rica em antioxidantes;

• Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool;

• Controlar doenças crônicas como o diabetes;

• Evitar a automedicação e seguir as orientações médicas quanto ao uso de corticoides;

• Proteger os olhos de possíveis traumas;

• Importância dos Check-ups Regulares.

Consultar um oftalmologista regularmente é crucial para a saúde dos seus olhos. O diagnóstico precoce e o acompanhamento adequado podem fazer toda a diferença no tratamento da catarata e na manutenção da qualidade da visão.

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Allyne Kalaf

Médica Oftalmologista

CRM: 176608 │ RQE: 85997

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